3ª Corrida Fernanda Ribeiro
Há 8 anos
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010
quarta-feira, 20 de janeiro de 2010
Retrospectiva 2009 - 3. Quadrimestre
Retrospectiva 2009 - 3. Quadrimestre
Setembro – Ufa... enfim liberado!!! Liberado pra sair de casa... rsrs Mas o Otorrino me liberou pra fazer alguns trotes bem leves... Mas eu queria mesmo era correr!!! É horrível voltar a correr depois de quase 9 meses, sentir as pernas coçando, devido a falta de circulação sanguinea, a perna ficar "pinicando"... Mas eu queria ter de volta esta sensação de liberdade total, sentir a brisa, o suor escorrendo no rosto... E eu voltei no dia 7 de Setembro, na Meia Maratona do Rio (2h12), mas fui pra viajar e passar o fim de semana, com feriado... Aproveitei e fiz uma das coisas que eu sempre quis fazer... voar de Asa Delta!! É algo único, difícil descrever... Tem que ir e saltar!! Depois, dia 20 de Setembro, no Revezamento Pão de Açúcar, num octeto misto, e ainda tendo que fechar (ainda bem que a equipe era fraca mesmo!!! Rsrs), mas foi muito bom voltar, mesmo sentindo as dificuldades e o nariz não estando 100%. Na semana seguinte, viajei pra BH, pra fazer a Track & Field do BH Shopping, minha primeira prova pra valer de 10K. Fui, mesmo não estando 100%. E acabei fazendo os 10K em 41mins e pra minha surpresa, fiquei em 10º lugar no geral!!!
(Equipe Dio's antes da Largada) e (Eu correndo e passando pelo Copacabana Palace)
(Voando de Asa Delta no Rio... que sensação.)
(Eu no final do Revezamento Pão de Açucar)
(Largada da Track&Field BH) e (Chegada, em frente ao pódio)
Outubro – Agora sim, foi um mês no qual eu voltei realmente aos treinos e já com um foco em uma competição. Resolvi focar a Volta da Pampulha, uma prova no qual já a fiz por 2 oportunidades e não consegui ir bem em nenhuma delas. Neste ínterim, acabei fazendo uma prova na Favela de Heliópolis (04Out), bem bacana de apróx. 6300mts. Depois a prova da Corpore no WTC (11Out) de 8K. Era pra eu ter feito na média de 4:10/Km (pedido do treinador), mas acabei fazendo em 3:56/Km. (Vou ficar devendo as fotos de Heliópolis) E finalmente no dia 30 de Outubro, fiz o Revez. Bertioga Maresias, onde eu fiz o “famigerado” trecho da Serra de Maresias. Tantas pessoas me colocaram tanto medo, mas tanto medo... que a tal de Serra era difícil mesmo.. rsrsrsrs
(@andzacarias, Serginho, Irmão Colucci e @antoniocolucci)
(Nas duas fotos, subindo a "famigerada" Serra de Maresias.)
(Agora nos últimos 100mts do final/chegada)
Neste mês acabou acontecendo algo novo em minha vida e na vida de outras pessoas tb... Desde abril eu acabei fazendo o cadastro no Twitter, um tipo de micro-blog, onde as pessoas encontam o que fazem e deixam de fazer (rsrs). Mas acabei conhecendo um grupo de pessoas que se entitulavam Twittersrun e este grupo ao passar dos dias, crescia mais e mais e durante o Desafio 600K da Nike (Fiquei com uma vontade de fazê-la), algumas pessoas resolveram fazer algo parecido com o evento da Nike e que foi intitulado de TwitterRunDay e foi um sucesso... E não para de crescer...
Novembro – Neste mês, acabei fazendo o Ayrton Senna Racing Day (8Nov), uma corrida de revezamento que acontece dentro do Autódromo de Interlagos, lá fiz umas loucuras como, correr os 10550mts... correndo e twittando com meu celular e correndo forte, diga-se de passagem.. rsrs, Depois encontrei a jornalista Yara Achoa da Contra-Relógio e fiz uma volta com ela e ainda tive fôlego defazer mais uma volta com o Harry da Webrun. Por esta minha “palhaçada” acabei ficando conhecido pelos Twiteiros de plantão como maluco... rs Mas o foco pra Pampulha manteve-se.
(Eu correndo e Twittando...)
Bom, esta coisa do Twitter foi crescendo mais e mais, de tal forma que não esperávamos, fizemos o TwitterRunDay nos dias 14/15 Novembro em várias cidades do Brasil e algumas do exterior. Conseguimos chamar até a atenção de alguns veículos da mídia como: Revista Contra Relógio, Revista O2 e até do site da Nike (www.nikecorre.com.br). Até mandamos fazer uniforme, etc... Nisso acabei conhecendo várias pessoas que hoje posso dizer que são meus amigos, não vou citar nomes, pois posso ser injusto com alguns de vocês.
(Equipe Twitter's Run na USP)
Dezembro – Entramos no último mês do ano e com ele o meu principal desafio do ano, a Volta da Pampulha (6Dez), mas antes... tivemos um evento muito bacana em BH, que foi o 1º encontro dos twittersrun que fariam também a Volta da Pampulha, lá pude conhecer mais pessoas, na qual só conhecia na internet. Foi um evento muito bacana, fomos até matéria pro programa Vamos Correr da ESPN Brasil.
Mas voltemos a corrida... eu estava totalmente focado pra esta prova. Tanto que na última semana de treino, só chovia em Sampa e eu rezando pra que ela fosse pra BH, pra que eu pudesse vencer este meu desafio. E aconteceu... Choveu o fim de semana inteiro... desde a nossa chegada (Fui com meus amigos da Dio’s Running Team) até nossa saída. Bom... no Post da Volta da Pampulha tem tudo o que aconteceu... rsrs
Após esta, prova fiz a Corrida de Natal da Corpore (19Dez), correndo lá atrás curtindo a festa e no dia seguinte fiz a Etapa Verão do Circuito das Estações Adidas, na semana seguinte (27Dez) participei da Corrida do Klabin, uma corrida diferente, podia-se fazer quantas voltas quisesse... até no máximo 6!
(Equipe Running Team Dio's) e (Os Twitter's Run)
(Largada da Etapa Verão da Adidas) e (Eu chegando e "dando banana" pra @juqcorre)
E findando o ano... a Corrida de São Silvestre. Infelizmente por questões econômicas, não fiz a inscrição, mas fiz questão de fazê-la com 3 amigas que a fariam pela 1ª vez. Eu sempre corri a São silvestre competindo... nunca correndo lá atrás... Mas foi muito bom!! Melhor ainda ter ajudado estas minhas amigas a ter completado a prova... com certeza ganhei o dia!!! Ou... terminei bem o ano.
(Equipe Twitter's Run) e (Equipe Running Team Dio's)
(Todo mundo que estava na tenda... Uma Zona só, mas uma zona organizada) e (@andzacarias, @runtucunduva, @patgomes1 e @ainavietro)
(@andzacarias e @runtucunduva no Lgo. Paissandú) e (@andzacarias, @runtucunduva e @patgomes1 na Paulista)
(Comemorando as coisas de 2009 e a chegada de 2010!!)
Bom, este foi o meu ano... Posso dizer que mesmo desempregado, estou muito mais rico!!! Rico de saúde, de amizades, no networking, etc...
Que este ano de 2010, eu consiga tudo o que estou pensando neste momento!!
Seja bem vindo 2010!!!
Setembro – Ufa... enfim liberado!!! Liberado pra sair de casa... rsrs Mas o Otorrino me liberou pra fazer alguns trotes bem leves... Mas eu queria mesmo era correr!!! É horrível voltar a correr depois de quase 9 meses, sentir as pernas coçando, devido a falta de circulação sanguinea, a perna ficar "pinicando"... Mas eu queria ter de volta esta sensação de liberdade total, sentir a brisa, o suor escorrendo no rosto... E eu voltei no dia 7 de Setembro, na Meia Maratona do Rio (2h12), mas fui pra viajar e passar o fim de semana, com feriado... Aproveitei e fiz uma das coisas que eu sempre quis fazer... voar de Asa Delta!! É algo único, difícil descrever... Tem que ir e saltar!! Depois, dia 20 de Setembro, no Revezamento Pão de Açúcar, num octeto misto, e ainda tendo que fechar (ainda bem que a equipe era fraca mesmo!!! Rsrs), mas foi muito bom voltar, mesmo sentindo as dificuldades e o nariz não estando 100%. Na semana seguinte, viajei pra BH, pra fazer a Track & Field do BH Shopping, minha primeira prova pra valer de 10K. Fui, mesmo não estando 100%. E acabei fazendo os 10K em 41mins e pra minha surpresa, fiquei em 10º lugar no geral!!!
(Equipe Dio's antes da Largada) e (Eu correndo e passando pelo Copacabana Palace)
(Voando de Asa Delta no Rio... que sensação.)
(Eu no final do Revezamento Pão de Açucar)
(Largada da Track&Field BH) e (Chegada, em frente ao pódio)
Outubro – Agora sim, foi um mês no qual eu voltei realmente aos treinos e já com um foco em uma competição. Resolvi focar a Volta da Pampulha, uma prova no qual já a fiz por 2 oportunidades e não consegui ir bem em nenhuma delas. Neste ínterim, acabei fazendo uma prova na Favela de Heliópolis (04Out), bem bacana de apróx. 6300mts. Depois a prova da Corpore no WTC (11Out) de 8K. Era pra eu ter feito na média de 4:10/Km (pedido do treinador), mas acabei fazendo em 3:56/Km. (Vou ficar devendo as fotos de Heliópolis) E finalmente no dia 30 de Outubro, fiz o Revez. Bertioga Maresias, onde eu fiz o “famigerado” trecho da Serra de Maresias. Tantas pessoas me colocaram tanto medo, mas tanto medo... que a tal de Serra era difícil mesmo.. rsrsrsrs
(@andzacarias, Serginho, Irmão Colucci e @antoniocolucci)
(Nas duas fotos, subindo a "famigerada" Serra de Maresias.)
(Agora nos últimos 100mts do final/chegada)
Neste mês acabou acontecendo algo novo em minha vida e na vida de outras pessoas tb... Desde abril eu acabei fazendo o cadastro no Twitter, um tipo de micro-blog, onde as pessoas encontam o que fazem e deixam de fazer (rsrs). Mas acabei conhecendo um grupo de pessoas que se entitulavam Twittersrun e este grupo ao passar dos dias, crescia mais e mais e durante o Desafio 600K da Nike (Fiquei com uma vontade de fazê-la), algumas pessoas resolveram fazer algo parecido com o evento da Nike e que foi intitulado de TwitterRunDay e foi um sucesso... E não para de crescer...
Novembro – Neste mês, acabei fazendo o Ayrton Senna Racing Day (8Nov), uma corrida de revezamento que acontece dentro do Autódromo de Interlagos, lá fiz umas loucuras como, correr os 10550mts... correndo e twittando com meu celular e correndo forte, diga-se de passagem.. rsrs, Depois encontrei a jornalista Yara Achoa da Contra-Relógio e fiz uma volta com ela e ainda tive fôlego defazer mais uma volta com o Harry da Webrun. Por esta minha “palhaçada” acabei ficando conhecido pelos Twiteiros de plantão como maluco... rs Mas o foco pra Pampulha manteve-se.
(Eu correndo e Twittando...)
Bom, esta coisa do Twitter foi crescendo mais e mais, de tal forma que não esperávamos, fizemos o TwitterRunDay nos dias 14/15 Novembro em várias cidades do Brasil e algumas do exterior. Conseguimos chamar até a atenção de alguns veículos da mídia como: Revista Contra Relógio, Revista O2 e até do site da Nike (www.nikecorre.com.br). Até mandamos fazer uniforme, etc... Nisso acabei conhecendo várias pessoas que hoje posso dizer que são meus amigos, não vou citar nomes, pois posso ser injusto com alguns de vocês.
(Equipe Twitter's Run na USP)
Dezembro – Entramos no último mês do ano e com ele o meu principal desafio do ano, a Volta da Pampulha (6Dez), mas antes... tivemos um evento muito bacana em BH, que foi o 1º encontro dos twittersrun que fariam também a Volta da Pampulha, lá pude conhecer mais pessoas, na qual só conhecia na internet. Foi um evento muito bacana, fomos até matéria pro programa Vamos Correr da ESPN Brasil.
Mas voltemos a corrida... eu estava totalmente focado pra esta prova. Tanto que na última semana de treino, só chovia em Sampa e eu rezando pra que ela fosse pra BH, pra que eu pudesse vencer este meu desafio. E aconteceu... Choveu o fim de semana inteiro... desde a nossa chegada (Fui com meus amigos da Dio’s Running Team) até nossa saída. Bom... no Post da Volta da Pampulha tem tudo o que aconteceu... rsrs
Após esta, prova fiz a Corrida de Natal da Corpore (19Dez), correndo lá atrás curtindo a festa e no dia seguinte fiz a Etapa Verão do Circuito das Estações Adidas, na semana seguinte (27Dez) participei da Corrida do Klabin, uma corrida diferente, podia-se fazer quantas voltas quisesse... até no máximo 6!
(Equipe Running Team Dio's) e (Os Twitter's Run)
(Largada da Etapa Verão da Adidas) e (Eu chegando e "dando banana" pra @juqcorre)
E findando o ano... a Corrida de São Silvestre. Infelizmente por questões econômicas, não fiz a inscrição, mas fiz questão de fazê-la com 3 amigas que a fariam pela 1ª vez. Eu sempre corri a São silvestre competindo... nunca correndo lá atrás... Mas foi muito bom!! Melhor ainda ter ajudado estas minhas amigas a ter completado a prova... com certeza ganhei o dia!!! Ou... terminei bem o ano.
(Equipe Twitter's Run) e (Equipe Running Team Dio's)
(Todo mundo que estava na tenda... Uma Zona só, mas uma zona organizada) e (@andzacarias, @runtucunduva, @patgomes1 e @ainavietro)
(@andzacarias e @runtucunduva no Lgo. Paissandú) e (@andzacarias, @runtucunduva e @patgomes1 na Paulista)
(Comemorando as coisas de 2009 e a chegada de 2010!!)
Bom, este foi o meu ano... Posso dizer que mesmo desempregado, estou muito mais rico!!! Rico de saúde, de amizades, no networking, etc...
Que este ano de 2010, eu consiga tudo o que estou pensando neste momento!!
Seja bem vindo 2010!!!
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
Retrospectiva 2009 - 2. Quadrimestre
Retrospectiva 2009 - 2. Quadrimestre
Maio – Ele veio junto com o meu aniversário, juntei os amigos e fizemos uma bagunça no Boteco São Bento (V. Madalena). Mas continuamos sem muitas novidades ainda... As visitas ao dentista continuaram... e decidimos extrair o dente no dia 21!! E que operação pra extrair este maldito dente... 2hrs na cadeira do dentista pra extrair uma meleca de um dente que não serve pra p... nenhuma, só atrapalha mesmo. O problema foi o pós operatório, gerou um coágulo enorme e durante uma dormida e outra, acabei mordendo o coágulo e gerando uma hemorragia danada!! A recuperação foi de praticamente 1 mês e meio...
Junho – Devido ao problema no último dente, tive que fazer repouso absoluto, sem poder nem ficar sentado... nesta hora... o Laptop foi meu grande irmão. Tive até que me consultar com um hematologista no Einstein, pra descobrir se tinha algum tipo de problema com coagulação, mas... estava tudo dentro dos conformes. Mas como não agüento ficar em casa, fui a umas micateretinhas... rsrsrs (Ninguém é de ferro).
Julho – Continuei com as indas e vindas no Dentista, e agora adicionando uma visitas ao Otorrino... e acabei marcando minha operação da minha sinusite pro dia 01de Agosto!! E ainda fiquei feliz pois graças a Deus o Dentista me liberou... E aproveitei que era o mês de Julho e fui pra...??? FORTALEZA!!! Rsrs Pois no mês de Julho em Fortaleza acontece o Fortal, carnaval fora de época em Fortaleza. Como eu não gosto nada disso... eu fui!!! Rsrs Já que eu podia pular, beijar... eu fui!! Rsrsrs Aproveitei e fui ver meu voinho no interior do Ceará... ele com 84 (acho), mas firme e forte como um touro!! Mas tive de voltar logo pra Sampa, pra poder me preparar pra mais uma operação (voltei faltando 9hrs pra operar!!! Rs).
Agosto – Já começou com a operação da sinusite no Hosp. S. Luiz (Sto. Amaro), fui muito bem tratado no S. Luiz (ainda bem que tenho Ass. Médica). Mas pra termos um mês mais emocionante e movimentado... acabei tendo novamente uma hemorragia no 4º dia do pós operatório!! Mais 15 dias de repouso absoluto... (que saco!!!)
No fim do mês fui a Praia Grande ver meus amigos correndo na Meia da Praia Grande... rsrs Que viagem legal... viajar pra ver os outros correrem... que programinha... rsrs
(Vou ficar devendo fotos deste mês, pois não tenho... rsrsrs)
Maio – Ele veio junto com o meu aniversário, juntei os amigos e fizemos uma bagunça no Boteco São Bento (V. Madalena). Mas continuamos sem muitas novidades ainda... As visitas ao dentista continuaram... e decidimos extrair o dente no dia 21!! E que operação pra extrair este maldito dente... 2hrs na cadeira do dentista pra extrair uma meleca de um dente que não serve pra p... nenhuma, só atrapalha mesmo. O problema foi o pós operatório, gerou um coágulo enorme e durante uma dormida e outra, acabei mordendo o coágulo e gerando uma hemorragia danada!! A recuperação foi de praticamente 1 mês e meio...
Junho – Devido ao problema no último dente, tive que fazer repouso absoluto, sem poder nem ficar sentado... nesta hora... o Laptop foi meu grande irmão. Tive até que me consultar com um hematologista no Einstein, pra descobrir se tinha algum tipo de problema com coagulação, mas... estava tudo dentro dos conformes. Mas como não agüento ficar em casa, fui a umas micateretinhas... rsrsrs (Ninguém é de ferro).
Julho – Continuei com as indas e vindas no Dentista, e agora adicionando uma visitas ao Otorrino... e acabei marcando minha operação da minha sinusite pro dia 01de Agosto!! E ainda fiquei feliz pois graças a Deus o Dentista me liberou... E aproveitei que era o mês de Julho e fui pra...??? FORTALEZA!!! Rsrs Pois no mês de Julho em Fortaleza acontece o Fortal, carnaval fora de época em Fortaleza. Como eu não gosto nada disso... eu fui!!! Rsrs Já que eu podia pular, beijar... eu fui!! Rsrsrs Aproveitei e fui ver meu voinho no interior do Ceará... ele com 84 (acho), mas firme e forte como um touro!! Mas tive de voltar logo pra Sampa, pra poder me preparar pra mais uma operação (voltei faltando 9hrs pra operar!!! Rs).
Agosto – Já começou com a operação da sinusite no Hosp. S. Luiz (Sto. Amaro), fui muito bem tratado no S. Luiz (ainda bem que tenho Ass. Médica). Mas pra termos um mês mais emocionante e movimentado... acabei tendo novamente uma hemorragia no 4º dia do pós operatório!! Mais 15 dias de repouso absoluto... (que saco!!!)
No fim do mês fui a Praia Grande ver meus amigos correndo na Meia da Praia Grande... rsrs Que viagem legal... viajar pra ver os outros correrem... que programinha... rsrs
(Vou ficar devendo fotos deste mês, pois não tenho... rsrsrs)
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